Vilka besvär och smärttillstånd kan en kiropraktor behandla?
En kiropraktor behandlar besvär eller skador som orsakas av störningar i muskler, leder och nerver. Här följer några exempel på åkommor som kan behandlas effektivt med kiropraktik:
- Besvär i halsrygg/nacke: Huvudvärk, nackspärr, yrsel och illamående.
- Besvär i bröstrygg: Lokaliserad smärta i bröstryggen, tryckliknande känsla och/eller värk i/över bröstkorgen.
- Besvär i ländrygg: Ryggskott, strålande/domnande känsla i ben och fötter (ofta kallad ischias).
- Armar/händer/axlar: Axelbesvär, tendiniter (seninflammationer), musarm, tennis-/golfarmbåge, domningar, muskelsvagheter.
- Ben/fötter: Smärta och rehabilitering av knäskador, stukningar, vrickningar, smärta eller domningar utan känd orsak, muskelsvaghet.
Hur lång tid tar det innan jag känner mig bättre?
Det är individuellt men generellt kan man säga att det krävs fler behandlingar ju längre tid du har haft dina besvär. Vissa patienter upplever en förbättring nästan direkt. Andra upplever att det kan ta veckor eller ibland månader innan man känner sig bättre. Varje patient blir bättre i sin egen takt.
Faktorer som kan påverka hur snabbt du blir bättre inkluderar din ålder, ditt övergripande hälsotillstånd, muskelstyrka, din diet samt din attityd. Det finns inga genvägar för att snabba på kroppens naturliga läkningsprocess, men det finns mycket du kan göra själv för att ge dig en god chans till en snabb bättring:
- Den mest underskattade träningsformen är sannolikt skogspromenaden. Försök gå minst 30 minuter i hög takt varje dag på stigar eller i terrängen (ej på väg).
- Under den tid som kroppen läker är vad du äter viktigare än annars. Se till att du äter balanserade måltider, samt går regelbundet i terrängen (inte på vägar). Om du är överviktig, är det här ett bra tillfälle att försöka gå ner i vikt.
- Lär dig att sitta och lyfta rätt. Du kan få speciella övningar för att effektivt träna upp ryggens stabiliserande muskulatur.
- Lagom vila är också en viktig del i läkningsprocessen. Sov den tid som du behöver och undvik att sova på magen.
- Viktigast av allt är dock att du följer din behandlingsplan och de råd du får av oss.
Hur länge behöver jag behandling?
Problem i ryggen som blivit ignorerade under lång tid, kan behöva behandling kontinuerligt för att ryggen ska fungera optimalt. Dessa långtgående problem är ofta associerade med svaghet i muskulaturen, skador på ligament och degenerativa förändringar (även kallade åldersförändringar eller utslitna) på kotor i ryggen.
De flesta märker att periodvisa kontrollbehandlingar hjälper dom att hålla sig i bra form. De som är aktiva, har ett stressigt arbete eller vill vara så bra som möjligt, märker att ett schema med förebyggande behandling är bra för att hålla sig frisk. Vissa söker hjälp av oss bara när smärtan blir för stark. Den här typen av krishjälp blir ofta dyr och tidskrävande, men vi på HälsoCentrum står redo att hjälpa alla patienter oberoende av vad deras mål med behandlingen är. Hur länge du bestämmer dig för att dra nytta av kiropraktisk behandling är alltid upp till dig.
Periodvisa kontrollbehandlingar, liksom tandborstning, regelbunden motion och en sund kosthållning, är alla delar av en sund livsstil.
Hur kan jag veta att kiropraktik fungerar?
Kiropraktiken bygger på naturvetenskapliga principer och utvecklas i takt med aktuell forskning. Dagens kiropraktik är en modern medicinsk vetenskap, som ingår i Världshälsoorganisationens (WHOs) organ för medicinsk vetenskap - CIOMS. För att få detta erkännande krävs det att behandlingsmetoden uppvisar hög säkerhet och att dess behandlingseffekt är vetenskapligt dokumenterad.
I Sverige har man noterat att manipulationsbehandling har god och väldokumenterad effekt för behandling av akuta rygg- och nacksmärta. En sammanfattning finns nedskriven i den så kallade SBU-rapporten (Statens beredning för medicinsk utveckling) som finns på apoteken runt om i landet. Tyvärr har man dock inte tittat på vem som är specialiserad på att utöva manipulationsbehandling, eller vem som kan diffrentialdiagnostisera om manipulationsbehandling är nödvändig i det aktuella fallet. Men det är ändå ett stort steg framåt.
I SBU-rapporten har man även tittat på andra behandlingsformer för akut rygg- och nacksmärta och vad de har för dokumenterad effekt. Vi på HälsoCentrum vill gärna hänvisa till SBU-rapporten. En kopia av vad som står på SBU´s hemsida www.sbu.se, finns här nedan:
Akut rygg- och nacksmärta
 Publiceringsdatum: 2001
När du fått ont i ryggen eller ont i nacken "Ont i ryggen" eller "ont i nacken" kan vara allt från ett molande obehag till smärtor som är så intensiva att man tror att ryggen håller på att gå av.
Det kan komma när som helst. Det kan drabba vem som helst. Det är så vanligt att det faktiskt är mycket sällsynt att aldrig ha haft ont i ryggen.
Den här broschyren sammanfattar aktuell kunskap om behandling av akut smärta i rygg och nacke. Med "akut" menas här den första tiden, som längst sex veckor. Här får du svar på några av de vanligaste frågorna och du kan jämföra kunskapsläget för olika behandlingsmetoder.
Den vetenskapliga dokumentationen är mer omfattande när det gäller ont i ryggen men i huvudsak gäller samma slutsatser för både rygg- och nackont.
Faktainnehållet bygger på en omfattande vetenskaplig rapport, "Ont i ryggen, ont i nacken", från SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering.
Rapporten har blivit mycket uppmärksammad och en av världens mest ansedda facktidskrifter, New England Journal of Medicine, recenserar den som "den hittills ojämförligt bästa sammanställningen av information på området".
Kan mina besvär komma tillbaka?
Vissa forskningsstudier påstår att det finns upp till 80 procents sannolikhet för ett recidiv (återfall) om man har haft en episod av ryggsmärta.
Vårt mål är att minska risken för ett recidiv genom rehabiliterande och förebyggande vård. Det räcker oftast inte bara med smärtlindrande behandling (som endast är en form av krishantering) utan att finna orsaken till besvären. Enbart smärtstillande behandling ger ofta inte en långvarig förbättring.
Lika lite kan man säga att alla patienter med exempelvis ländryggssmärta behöver ett likadant förskrivet träningsprogram. Om detta är sant skall alla vara enäggstvillingar (ha samma genetiska förutsättningar), ha råkat ut för exakt samma olyckor, ha och ha haft exakt samma sjukdomar, samt ha haft exakt samma belastningsproblem i skolan eller inom arbetslivet. Dessutom skall alla för undersökning ha tränat exakt lika mycket och på samma sätt.
En akademiskt utbildad kiropraktor är specialistutbildad i diffrentialdiagnostik (finna orsaken till att besvären uppkommer) genom fem års akademiska studier på heltid utomlands. Dessutom har han/hon förfinat sina kunskaper genom ytterligare ett års AT-tjänstgöring. När sedan kiropraktorn behandlar, sker det med stor precision och liten risk. Därefter försöker den akademiskt utbildade kiropraktorn förhindra återfall, ofta genom specialanpassade träningsprogram för den enskilda individen, samt även förebyggande behandling där detta krävs för att förhindra recidiv.
Vilken skillnad finns mellan synsättet hos traditionell skolmedicin och kiropraktik?
Inom den traditionella skolmedicinen behandlas rygg- och nackproblem oftast med smärtlindrande eller inflammationsdämpande mediciner. Inom kiropraktiken söker man orsaken till problemet och försöker förbättra eller återställa funktionen och på så sätt komma åt det onda, oavsett vart ifrån besvären härrör.
Smärta är ju kroppens sätt att tala om för oss att något är fel. Att enbart behandla smärta, utan att göra något åt orsaken, är som att tejpa för bilens varningslampor, när de börjar lysa och låtsas att de inte har någon funktion.
Däremot kan smärtstillande och inflammationsdämpande medicin förhindra onödigt lidande för vissa patienter. Detta förutsätter naturligtvis att en grundlig undersökning beträffande orsaken gjorts innan man medicinerar.
Vidare skall terapeuten vid besvärslindring hjälpa till och förebygga, för att förhindra återfall. Detta innebär ofta träning, töjning, ergonomisk rådgivning mm. Denna åsikt är vad vi på HälsoCentrum praktiserar och står för.
Har kiropraktik förändrat sig mycket genom åren?
Redan den moderna kiropraktikens fader DD Palmer sade att kiropraktiken i huvudsak vilar på tre hörnstenar: Vetenskap, konst och filosofi. Dessa idéer är även idag grundläggande och lärs ut i en modifierad version till studenter.
Kunskapen om hur man ställer en korrekt diagnos har naturligtvis utvecklats enormt under mer än hundra år, och kommer säkerligen att förfinas ännu mer i framtiden. Dock fungerar fortfarande DD Palmers teorier. Hur många mediciner har funnits i 100 år?
Vetenskap: Sedan 1895 har kiropraktik baserats på det vetenskapliga faktum att vårt nervsystem antingen direkt eller indirekt kontrollerar funktionen av varje cell, vävnad och organ i kroppen. Hjärnan är väl skyddad av skallens ben, men ryggmärgen är mer sårbar, täckt av 24 rörliga kotor. När dessa kotor förlorar sin normala rörlighet kan de direkt eller indirekt irritera nervsystemet. Detta stör funktionen av den vävnad eller organ som dessa nerver styr, och kallas för en subluxation. Kiropraktik är vetenskapen om att lokalisera dessa områden av felfunktion i ryggraden, konsten att korrigera dem och filosofin om kroppens naturliga tillstånd.
Konsten: Efter en grundlig undersökning och en genomgång av din sjukdomshistoria, kommer vi att rekommendera ett specifikt behandlingsprogram. Om ditt fall kan behandlas av en kiropraktor kommer detta att inkludera specifika kiropraktiska justeringar. Ordet justering beskriver olika sätt, med vilka man kan använda försiktigt riktade och kontrollerade tryck, för att få ryggkotorna att återfå en normal rörlighet. När ryggens funktion blir bättre, kan funktionen av nervsystemet (hälsan) också bli bättre. Efter många års träning blir kiropraktorer experter på att använda precis rätt kraft i precis rätt riktning. Kiropraktik är verkligen en konst!
Filosofin: Vid sidan om vetenskapen och konsten, har kiropraktiken också en filosofisk aspekt. Kiropraktorer anser, att kroppen nästan alltid kan läka sig själv. Detta gör att kiropraktorns främsta uppgift vid behandling är att minska störningar av kroppens möjlighet att läka sig själv. Vid alla besvär där kiropraktorn misstänker att kroppen har förlorat möjligheten att läka sig själv, (exempelvis vid tumörsjukdom,) skall patienten remitteras till den specialist som bäst kan behandla honom eller henne.
Är kiropraktik en säker behandlingsmetod?
Ja, kiropraktik är mycket säkert förutsatt att det utförs av en akademiskt utbildad kiropraktor.
Det finns en oro för allvarliga komplikationer associerade med behandling av halsryggen. För att sätta denna oro i perspektiv, så har forskning visat att det finns flera hundra gånger större risk för en allvarlig komplikation från användandet av smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel jämfört med behandling av en kvalificerade kiropraktor. Andra studier har räknat ut att risken för en allvarlig komplikation från halsryggsbehandling är lika stor som att det skulle ske när man vrider huvudet för att backa bilen. Risken att en patient kommer att råka ut för en allvarlig incident är betydligt högre när patienten färdas till kiropraktorn (trafikolyckor) än av kiropraktorbehandlingen.
Så om du törs åka bil, bör du inte vara rädd att gå till din akademiskt utbildade kiropraktor.
Tillbaka till startsidan |
